Perceive

84,6 morgon tränar 5split seriöst plus löpning ibland. Det som gör skillnad är min kosthållning

Behöver förmodligen gå ned 5kg till för att komma ned till 10% kroppsfett. Att det ska vara så svårt att upsakatta trodde jag inte. Får ta och köpa mig en caliper

Igår körde jag 120kgs skivstångshrugs med blev lite kostig i höften pga att jag får stå böjd för att inte dra sönder kuken med stången. Efter det körde jag 3x6-7 med 80kgs hantlar

får antingen byta gym eller börja köra crossfit på trapzen..