Träning
Har bara tillgång till 49kg här ute vid båten så min benpass bestod av
3x20 x49kg
1x22 x49kg
Lyfte strax över 11ton inkl min egen kroppsvikt haha
Utfall
5x12 x49kg
Fyfan vad skönt det är att komma igång med träningen igen!
Blev lite potatismos med ugnsstekt falukorv och kvarg utblandat med mjölk och kakao flotad med honung för att höja insulinnivåerna;)
Kommentarer
Postat av: Paparazzibecka
sv: hahah, bara för att du är AA, anonyma alkoholister. ;)
Trackback
