Perceive

Uppvärming:

Benpress 2x15 95kg

Benspark 2x12 75kg

Passet

Knäböj

1x6 65kg

4x5 75kg

(aslätt ökar till 80kg direkt nästa pass)

Bänkpress

2x6 50kg

3x5 60kg

(lätt ökar till 70 nästa)

Stångrodd

1x5 50kg

4x5 60kg

(stannar nog på 60kg eftersom jag känner att jag behöver förbättra min teknik)

Skippar nog Intervallträningen imorgon också haha